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Baked Oats, la super recette pour le petit déjeuner

Des flocons d'avoine, des fruits, un peu de sucre, voici la délicieuse recette des baked oats, encensés sur Tiktok, pour le petit déjeuner!


Les ingrédients (pour deux ramequins)



1/2 cup de flocons d'avoine

1/4 cup de lait ou boisson végétale

1/2 banane ou 1/4 cup de compote

0, 0.5 ou 1 oeuf

1 c.s. de "sucre liquide"

1 c.s. de beurre de cacahuètes

1/4 c.c. de levure chimique

1 pincée de cannelle

1 pincée de sel

2 c.s. de pépites de chocolat ou des myrtilles et des noix


Le pas à pas


Tout mixer ensemble, sauf les myrtilles et les noix.

Graisser les ramequins

Déposer les myrtilles et les noix dans le fonds.

Recouvrir de pâte.

Enfourner 25 minutes dans un four préchauffé à 175°


La référence


https://www.eatingbirdfood.com/blended-baked-oats/







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